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下面附上一則新聞讓大家了解時事
10人有3位「大塊呆」！女比男怕胖 但事實男生胖子多
不少人對於自己「胖胖的」哀哀叫，根據國健署調查報告，102~105年台灣成年人過重及肥胖盛行率為45.4%，相較於82~85年的32.7%，比例拉高不少，且世界肥胖聯盟(Word Federation of Obesity)預估，2025年全球肥胖人口將達到27億，等於10人就有3位是胖子。
瘦子只是「泡芙女」？肉肉女縣市Top3
調查結果發現，全台每個縣市的女生，有肥胖困擾的比例都高過男性，顯示女性對於身材非常斤斤計較，覺得自己是肉肉女的城市第一名是嘉義市(45％)，第二名由桃園市和雲林縣並列(38%)，天龍女(台北市)佔32%。不過，有固定運動習慣的男生大約佔30%，比女生愛運動19%比例高出許多，有的女生外型看來纖瘦，但動得少，小心只是個外瘦內肥(體脂高)的「泡芙女」喔！
BMI超標 死亡增1.66倍
身材走樣成了大腹翁、小腹婆，不單只是影響外貌，再發展下去可能會「致癌」，研究報告指出，肥胖和癌症是正相關，隨著身體的BMI指數往上飆升，死亡危險性就跟著提高，當BMI值在30以上死亡危險性就增加1.66倍，其中肥胖男性引發大腸癌是1.6倍，女性為1.3倍，腎臟癌多2倍，食道和胃癌甚至多了2.7倍，且發福等於發病，我國十大死因中，就有7項與肥胖相關，容易引發心臟、腦血管、糖尿病、高血壓、高膽固醇等疾病，不可不慎。
拒當厚片人 每周至少運動2.5小時
不想變成厚片人，就要動起來，世界衛生組織建議兒童及青少年每天應累計至少60分鐘中等費力活動，成人一周身體活動要有150~250分鐘；而要達減重目的，成人一周要運動225~420分鐘，且每日久坐時間不超過2小時，即便上班族忙碌，也能用步行、爬樓梯、做健康操等方式增加身體活動量，避免肥胖帶來的可怕後遺症。
💪 自己的健康自己救
很意外！年輕人竟擔心罹這幾種病
國人調查：女比男生活習慣差！最擔心罹這種病
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MLB》哈波棒子依舊火燙 國民轟退勇士4連勝
華盛頓國民是開季唯二尚未吞敗的隊伍，明星右外野手哈波(Bryce Harper)在開季的連勝當中扮演了相當重要的角色，出賽4場已經繳出3轟7分打點，打擊率更是高達4成17，哈波也在今天的比賽中擊出中外野方向的3分全壘打，幫助國民以8比1大比分擊敗亞特蘭大勇士。
哈波在第二局敲出三分砲後，幫助國民將領先擴大到5：0，在後面的打席哈波獲得了4次保送，可以看出勇士相當害怕哈波的火燙打擊手感，哈波也靠著保送幫隊友跑回3分，第一年執教國民的總教練馬丁尼茲(Dave Martinez)也不忘稱讚哈波的好表現，馬丁尼茲說：「哈波打得非常好，他絕對是場上最優秀的球員之一，我很高興看到哈波每天都有這種表現，我希望他能夠繼續保持。」
談到打擊策略，哈波說：「我只是鎖定直球做打擊，而剛好那個打席第一球就是直球，我知道我能夠把那球打出去，最後球也飛出了全壘打牆外。」而苦主紐坎伯則說：「我原本要投得更內角，不過最後球投到了好球帶中間偏低的位置，就被哈波打出去了。」
除了打線提供相當足夠的火力支援外，國民投手群也相當爭氣，先發投手羅亞克(Tanner Roark)主投7局僅被擊出4支安打失1分，而上場接手投球任務的凱利(Shawn Kelley)以及葛雷斯(Matt Grace)各投了1個三上三下的半局，完美結束比賽。
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(影音)看看哈波的致命三分砲
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