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下面附上一則新聞讓大家了解時事
聽力衰退少30％！研究：2種飲食助耳朵抗老
【早安健康編輯部】眾所周知，聽力會伴隨著年紀的增長而衰退，甚至因此影響日常的社交與學習行為。預防勝於治療，最新研究發現，透過飲食管理，也有機會達到預防聽力受損的神奇效果！
飲食預防聽力衰退
國際期刊《營養學》雜誌研究文章指出，採納多菜少肉「地中海飲食」（Mediterranean Diet）或以少鹽為主「得舒飲食」（DASH Diet）的女性，患有聽力問題的比率將較常人減少3成。
根據研究人員針對超過七萬名女性健康資料分析，並且追蹤她們長達22年的飲食習慣後發現，實行「地中海飲食」或「得舒飲食」的女性，老年較少出現聽覺問題。
《地中海飲食原則》
「地中海飲食」從風靡歐美到席捲全球，是目前流行的飲食方式之一，以初榨橄欖油、蔬菜、水果、適量魚肉及紅酒等，取代其他肉製品為主要特色。
- 蔬菜水果、全榖、堅果、豆類、橄欖油，適量攝取魚、肌肉、起司、優格
- 享用少量紅酒，幾乎不吃紅肉，多用香草與香辛料控制鹽分的攝取
- 可降低早夭、代謝症候群、2型糖尿病、癌症、心臟病、失智、高血壓的風險
《得舒飲食原則》
「得舒飲食」則以控制高血壓為目標，特色是低鹽、低飽和脂肪及低膽固醇，配合高鎂、高鉀及高鈣、蛋白質和纖維的食物。雖然「得舒飲食」被美國認為有助改善高血壓，但仍需配合適量運動，才能達到最大效益。
- 蔬菜水果、全榖、堅果、豆類
- 控制紅肉、醣類與鹽分的攝取量
- 低脂肪飲食，降血壓效果好，還可降低低密度脂蛋白LDL
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IESF世界電競錦標賽今簽約 500位選手高雄競逐榮耀
新頭殼newtalk
2018年第十屆IESF世界電競錦標賽簽約儀式於今（2）日舉行，現場IESF理事代表Colin Webster將代表官方的正式旗幟授予台灣，並與主辦城市高雄市長陳菊、中華民國電子競技運動協會（CTESA）理事長鄭寶清共同完成簽約，更邀請台灣隊伍代表一同出席，接下代表電競隊伍的水晶滑鼠，完成這歷史性的一刻。
第十屆IESF世界電競錦標賽簽約儀式今日展開，IESF 理事代表Colin Webster、主辦城市高雄市長陳菊、CTESA 理事長鄭寶清完成簽約儀式，宣示三方將全力執行世界級電競錦標賽，用最大的規格與氣勢呈現台灣電競產業實力。簽約儀式完成後，IESF 理事代表Colin Webster 也將大會會旗正式授給高雄市以及 CTESA，將宣揚電競賽事的重責大任交付給台灣。
2017 年底由 CTESA與台灣電競股份有限公司（以下簡稱 TESL）攜手，於第九屆IESF世界電競委員會上取得 2018 年的賽事舉辦權，並由 CTESA 副理事長徐培菁在全球直播的閉幕典禮中，在 48 個會員國與外媒注目下接下大會會旗，向全球電競關注者宣達舉辦高規格賽事的決心。而這場賽事吸引 500 名以上外籍選手來台，並有八國語系轉播為期三天的賽事，各國官方與非官方電競組織人員將齊聚高雄。
簽約儀式現場有多位重量級貴賓蒞臨，立法院副院長蔡其昌對台灣年底大型電競賽事寄予厚望。本次活動的主要合作夥伴中華電信、中華民國對外貿易發展協會、協辦單位威剛科技也現身，將各自產業的經驗以及前瞻思維導入，成為活動完整建構的重要拼圖，另本賽事已達國家重點活動，體育署也將協助相關規劃，產官學多方合作象徵電競環境團結齊心，透過電子競技展現出世界級的硬體實力，以及活動執行的軟實力。
IESF 委員會理事代表 Colin Webster 同步在簽約記者會上宣布第十屆 IESF世界電競錦標賽進行的遊戲項目，無論是格鬥類遊戲、鬥塔類遊戲，或是卡牌遊戲在台灣都擁有廣大的賽事觀眾群、優秀選手。同時也邀請知名領隊四葉，以及《英雄聯盟》教練貝克擔任台灣隊伍的領隊及教練，兩位從立法院副院長蔡其昌、體育署主任秘書劉姿君手中接下「水晶滑鼠」、「耳機」，象徵接下為台灣爭光的重責大任，期許 11 月能為國鍍金。
今年 11 月 9 日～11 月 11 日舉辦 IESF 世界電競錦標賽，高雄市政府、CTESA、TESL 也在年初成立「IESF 專案小組」，陳菊市長帶領高雄市府團隊以世運規格協助賽事規畫與執行，同步結合高雄在地觀光、住宿，讓外賓以及選手充分感受熱情的高雄市。由於台灣從未舉辦過多國齊聚的電競運動賽事，為求創新及放大電競能量，導入大量娛樂、音樂元素，邀請金鐘獎級主持人、台港澳重量級天團與歌手等齊聚高雄巨蛋，舞台更融入高雄海港城市意象，打造高品質聲光效果體驗，為 IESF 世界電競錦標賽增光。賽事入場票券預計在 6 月啟動售票，屆時請關注官方消息。
IESF 世界電競錦標賽將配合主、協辦單位官方媒體發布相關進程，除建置賽事與城市行動 APP、國際官方網站外，與教育部合作導入南台灣大學語言人才，引導各國選手在台所有行程。台灣首個世界級電競賽事將在高雄舉辦，後續消息將同步更新在 CTESA 官方粉絲團以及官方網站，屆時也請持續關注、支持 2018 IESF 第十屆世界電競錦標賽。
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