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下面附上一則新聞讓大家了解時事
補C好消化！鳳梨檸檬魚清爽上菜
【早安健康／王明勇（食療養生專家）】美味鳳梨檸檬魚
這一道菜很接近泰式檸檬魚的做法，一樣是遵循攝取大量蔬菜的原則，達到酸鹼平衡、飲食均衡的目的，其中很特別的是放了鳳梨和檸檬等食材。
鳳梨含豐富酵素
，如果吃到蛋白質的東西不好消化，更容易產生酸性物質，酵素可以幫助肉類分解。
另外檸檬雖然酸度高，但它富含礦物質及有機酸，對人體的好處也不少。不過醫師建議，近來流行的狂喝檸檬水以達到酸鹼平衡是種迷思，不如多喝水增加身體代謝！
材料
鱸魚（或吳郭魚）……1尾
鳳梨……1/2個
檸檬……2個
薑片……7片
蒜仁……6顆
香菜……1大把
辣椒……1根
檸檬汁……60cc
魚露……1湯匙
糖……1小匙
油……少許
做法
- 鳳梨一部分切橫片，一部分切小丁，辣椒切細末，檸檬橫切4片，其餘擠汁備用，香菜切碎。
- 鱸魚洗淨後確定內臟清除乾淨，在魚腹中塞入薑片。
- 起鍋加少許油，放入鱸魚兩面稍微煎上色即可，接著加入水，再加入蒜頭，蓋上鍋蓋燜煮，視魚的大小煮約五至八分鐘，煮熟後取出盛盤。盤中先排上鳳梨與檸檬圓片裝飾。
- 鍋內魚湯加入檸檬汁、香菜梗末、辣椒末及魚露煮滾，再加入鳳梨丁略煮一下，最後淋在蒸好的魚上即完成。
營養小叮嚀
現代人的生活忙碌、三餐不定時，導致許多人有胃部疾病，對於太酸太刺激的食物敬而遠之。若直接攝取鳳梨與檸檬這兩項水果，腸胃較差的族群可能會感到不適。
如果將鳳梨與檸檬適當地入菜，並且運用它們本身富含的酵素，不僅可以嫩化蛋白質，更可以幫助消化蛋白質的食物，使腸胃負擔降低，比較不會有脹氣出現。另外檸檬富含維生素C，搭配魚皮的膠原蛋白，還能讓皮膚Q彈美麗喔！
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本文摘自《王明勇健康好煮義》／王明勇（食療養生專家）／平安文化
黃國昌籲撤黃煌雄提名 民進黨團:尊重總統
（中央社記者王承中台北3日電）時代力量立委黃國昌今天表示，無法同意前監委黃煌雄出任促轉會主委，呼籲總統府撤回提名，重提人選。民進黨團幹事長何欣純表示尊重，但黃煌雄經歷完整，民進黨尊重總統提名。
時代力量立法院黨團總召徐永明、時代力量立委黃國昌、林昶佐今天在立法院召開記者會，針對前監委黃煌雄出任促進轉型正義委員會（促轉會）主委再次表達反對的立場。
黃國昌說，立法院行使人事同意權，他一向就事論事，黃煌雄過去包庇前檢察總長黃世銘，現在卻要帶領促轉會平復司法不法，這是要讓台灣的轉型正義成為全世界的笑柄嗎？他無法同意，呼籲總統府撤回提名，重提人選。
黃國昌表示，黃世銘讓台灣檢察體系一夕倒地，退休卻仍可爽領高額退休金，就是監察院決定不彈劾造成的，當初反對彈劾黃世銘的監委都應出來道歉。
黃國昌揶揄說，「黃煌雄上任後第一件事，恐怕就是要幫黃世銘提起非常上訴，說黃世銘的有罪判決是被冤枉。」
徐永明表示，若總統府真的覺得黃煌雄是個人才，可以提名為資政，對於黃煌雄出任促轉會主委，時代力量反對，勸總統府三思。
民進黨立法院黨團幹事長何欣純告訴中央社記者，尊重黃國昌的看法，但民進黨團還是尊重總統的提名。她說，黃煌雄過去資歷完整，以及對於促轉長期奉獻心力，備受尊重，總統任命他為促轉會主委，她認為很恰當，民進黨團全力支持。
另外，時代力量黨團也在記者會中，針對檢察總長被提名人江惠民提出包括檢察總長操守分際、檢察人事改革、公開透明的檢察體系與權責等3大面向，共16題問卷，其中還有「是否認為黃世銘應該受到彈劾？」要求江惠民作答，作為時代力量行使人事同意權的依據。
黃國昌表示，檢察總長是非常重要的職位，但除了即將卸任的檢察總長顏大和外，過去的檢察總長不是被彈劾，就是請辭，沒人可以做完任期，嚴重傷害人民對司法的信心，希望江惠民可以針對問題具體表明看法，時代力量一定善盡把關責任。（編輯：溫貴香）1070403
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